70%中种全麦蜂蜜吐司
这款吐司没有用糖所有甜味来自于蜂蜜的香甜,加了全麦粉让吐司吃起来更健康。少油低糖适合追求健康饮食的人。配方是两条吐司的量。
用料
中种部分: | |
高粉 | 350 |
新鲜酵母 | 5克 |
蜂蜜 | 5克 |
牛奶 | 230克 |
主面团部分: | |
粗全麦粉t150 | 150克我用的细的 |
海盐 | 8克 |
蜂蜜 | 40克 |
水 | 110克 |
鲜酵母 | 10克 |
黄油 | 40克 |
70%中种全麦蜂蜜吐司的做法
中种部分材料全部扔进厨师机,或者手揉,没有干粉成团即可。放在室温发酵30分钟(气温高可省略)盖保鲜膜冰箱冷藏8小时以上。
基本发到2倍大,或者不到两倍要看组织。
撕开,里面就是密密麻麻的蜂窝状。
主面团全部入打面桶,中种切成小块放入,最后放面粉和鲜酵母。低速1分钟混合,高速5分钟,打到光滑厚膜(6分筋)转低速加黄油2分钟左右,黄油吸收后高速2分钟左右8分筋出缸。面团出缸温度26-27°
发酵箱发酵,温度28°湿度75%左右,时间25分钟。
发酵好的面团,2个球一组,235/球(大概)滚圆,25分钟松弛,擀卷,第一次卷长33厘米,第二次卷长67厘米,原则上卷的圈越多,组织越细腻。入模具(三能低糖盒)盖盖子二发,33°湿度80%,时间1小时左右。
参考吐司发酵高度,最高点距离吐司盒边缘1.7-1.8厘米,提前预热烤箱,发到位置送入烤箱,175-180(上下火),时间33分钟,一条吐司30分钟。
我用的细全麦烤出来的还不错
这款吐司口感不差,下次还会做
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