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初春祛湿排毒靓汤-眉豆粉葛煲鱼头

菜谱2.58W
初春祛湿排毒靓汤-眉豆粉葛煲鱼头的做法图解 做法步骤

冬春交替皮肤比较干燥,痒痒的
这个时候来一碗充满胶原蛋白的靓汤
一定会靓靓靓

用料  

眉豆 30克
粉葛 400克
红枣 6颗去核
芡实 5克
4片
鱼头 1个

初春祛湿排毒靓汤-眉豆粉葛煲鱼头的做法  

  1. 汤料准备好

    初春祛湿排毒靓汤-眉豆粉葛煲鱼头的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 鱼头用姜盐20分钟

    初春祛湿排毒靓汤-眉豆粉葛煲鱼头的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 冷锅下油,下一片姜把鱼头煎到两面焦香

    初春祛湿排毒靓汤-眉豆粉葛煲鱼头的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 把所有材料放锅里,冷水烧沸,撇去浮沫煲10分钟

    初春祛湿排毒靓汤-眉豆粉葛煲鱼头的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 下鱼头,调小火煲30分钟

    初春祛湿排毒靓汤-眉豆粉葛煲鱼头的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 最后5分钟开大火煮,然后下盐就可以喝啦

    初春祛湿排毒靓汤-眉豆粉葛煲鱼头的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 啦啦啦啦啦

    初春祛湿排毒靓汤-眉豆粉葛煲鱼头的做法图解 做法步骤 第8张