金枪鱼玉米粒蛋饼

清食材库存想出来的吃法 这道菜的优点在于极度简单 制作方式非常粗糙 食材基本都不需要处理 放碗里拌拌然后下锅弄熟就行了 难度和煎鸡蛋差不多

用料  

金枪鱼玉米粒蛋饼的做法  

1. 金枪鱼罐头控水（水浸的控水 油浸的控油）鱼肉打散待用

2. 鸡蛋打成蛋液 同金枪鱼肉和玉米粒混合拌匀

3. 不粘锅加少许油（也可以不加）中火把锅烧热（油能顺畅流动就行）

4. 混合好的食材倒入锅内摊开（厚度1cm左右 薄点也行厚点也行）

5. 中小火煎一会儿 翻面再煎一会儿 尝尝玉米熟没熟 熟了就好了 （尝的时候小心烫）（总时间不会超过五分钟）

6. 装盘

小贴士

1.几种食材的用料可以自己掌握 想吃多少就放多少
2.调味非常随意 想吃辣就拌点辣椒粉 想吃椒盐的就撒点椒盐粉 加点辣白菜进去拌拌也行 反正减脂期能选的也不多 随意啦
3.不减脂的可以拌点芝士进去 应该也挺好吃的