凤爪瑶柱炖花胶
女孩子要爱护自己的皮肤,不能仅仅靠huazhuangp护肤品润肤,还得调理好身体,适当进补去养颜,这道凤爪瑶柱炖花胶,口感清甜、味道鲜而不腻,非常适合爱美女性食用。
之前这菜谱发过一次,竟然莫名其妙修改后忘记保存,强迫症+手残把我给害了,又得重新发一次,香菇蓝瘦~
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用料
花胶30头 | 1只 |
鸡爪 | 2只 |
干贝 | 6粒 |
瘦肉 | 50克 |
蜜枣 | 1颗 |
枸杞 | 适量 |
姜片 | 适量 |
食盐 | 适量 |
凤爪瑶柱炖花胶的做法
取30头黄花胶1只,提前一天晚上用纯净水或矿泉水泡12小时,第二天烧开水,飞水一分钟后,再次泡水。
泡好后的花胶,肉质看起来很紧致,把花胶切块,放入炖盅内。
凤爪、瘦肉切块后焯水,不要焯熟透了,然后放入炖盅,再把干贝、蜜枣、姜片放入炖盅。
加满矿泉水或纯净水,隔水炖煮80分钟。最后放入枸杞,再炖十分钟,放入食盐调味,即可食用。
小贴士
注意:花胶如果是60-120头的花胶,可以不用泡发,直接切块炖煮。
50头以内都建议要泡发,20头以内的,最好是要先蒸20分钟后,再泡发。
炖煮的过程中不要放料酒、不要放食盐。感冒或者月经期的人不要食用花胶。
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