美味佳肴馆低卡鸡胸肉减脂餐
菜谱3.31W
减脂午餐
用料
| 油麦菜 | 1把 |
| 紫薯 | 1个 |
| 豆芽 | 一把 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
低卡鸡胸肉减脂餐的做法
鸡胸肉腌一下，然后放空气炸锅15分钟200度，还有把豆芽油麦菜洗干净微波炉叮三分钟，紫薯放空气炸锅40分钟烤熟
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