隔水炖山药排骨汤
家常菜1.17W
前几天3.8女神节,入手了小熊营养隔水炖,立刻开启养生滋补之旅!
淮山药功效:
补脾;养肺;固肾;益精。
主治:
脾虚泄泻;食少浮肿;肺虚咳喘;消渴;遗精;带下;肾虚尿频。
用料
排骨 | 500克 |
淮山药 | 300克 |
枸杞 | 适量 |
姜 | 3片 |
盐 | 适量 |
大料 | 一个 |
隔水炖山药排骨汤的做法
山药去皮,切成段。排骨焯水,备用。
排骨山药放入炖盅内胆,加入姜和大料,再加入适量清水。
选择“炖汤”功能键,炖煮3小时,后半小时加入适量盐和枸杞即可。
是不是很简单,可以享用美食了!
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