鸡屎藤五指毛桃汤 - 健脾祛风
本汤方来自暨南大学中医学院陈景亮教授,具有健脾胃、祛寒湿、祛风的作用。
了解更多养生知识,请关注vx公众号“霁和养生”(jiheshiliao)。
【小贴士】
1)猪横脷是猪的脾脏,口感和猪肝很像,广东人一般会用它煲汤或煮粥。如果买不到猪横脷也可以用猪瘦肉代替。
2)本菜谱中用到的中药材汤料,都是药店买的干料。
3)鸡屎藤、五指毛桃、当归都是只取味不食用的食材,可以用汤袋装好再放锅里煲。
用料
猪横脷或猪瘦肉 | 2大块 |
鸡屎藤 | 1大把 |
五指毛桃 | 5根 |
当归 | 6片 |
桂圆肉 | 4颗 |
红枣 | 2大颗 |
生姜 | 5片 |
盐 | 适量 |
鸡屎藤五指毛桃汤 - 健脾祛风的做法
猪横脷洗干净,和2片生姜一起冷水下锅,焯熟,猪横脷捞起备用。
汤锅里面放入全部汤料(盐先不放),倒入约5碗清水,大火烧开转小火慢煮。
煲2小时候后,下盐调味。
把猪横脷捞出,切成小块。切好的肉可以放回到汤里面,也可以用碟子乘起,蘸酱油吃。
出锅,开动啦!
-
减脂绝绝子食谱做法大全,超简单的减脂绝绝子做法步骤
最近在减肥,夏天来了,又想吃冷菜,就有了这道凉拌黄瓜虾仁用料黄瓜1根基围虾半斤葱花,蒜末白芝麻1勺生抽2勺醋1勺耗油1勺辣椒面1勺剁辣椒1勺清水2勺减脂绝绝子的做法灵魂料汁,一勺陈醋,两勺生抽,一勺耗油,一勺辣椒面,一勺剁辣椒,一勺白芝麻,两勺清水,洒上葱花,加上蒜末,热油调...
-
苹果派(隔离食谱69)的烹饪做法,大厨教你详细做法
因为shanghai疫情缘故,我们封控居家2个多月。现在回过头来看看,最初焦虑烦闷的一个月里,其实也没有在敷衍三餐,而是加倍用心,以有限的食材,为全家人烹制能果腹又好吃、常有新鲜感的饭菜。我家五口人,三个大人两个小孩,口味各异,饮食需求也不同,如何让大家吃得开心吃得健...
-
免手套膜超简单懒人葱香肉松吐司面包的烹饪做法,大厨教你详细做法
面包因为比较费事,所以我很少做,这一款算是既省事又好吃的一款了。推荐给大家用料高筋面粉250克-260克鸡蛋1个牛奶140-150g黄油30克干酵母4克糖16克-20克盐2g克香葱适量大蒜6瓣黄油或橄榄油(馅料用)15克猪肉松适量免手套膜超简单懒人葱香肉松吐司面包的做法需要用...
-
“自制”青椒肉丝粉的烹饪做法,大厨教你详细做法
前排提醒:食材根据自己吃的量来判断,调料大概就是调料瓶的小勺子,适量加。第一次做饭的话可以少放,感觉淡再加。用料细粉丝150克鸡蛋1个里脊1块辣椒2个食用油适量盐适量酱油适量【自制】青椒肉丝粉的做法我用的那种桶装粉丝拆开的,这个调料加进去会更棒。没有的话,换...