不会长胖的轻食沙拉

夏天来了，清淡的饮食会帮助保持体型哦！

用料  

不会长胖的轻食沙拉的做法  

1. 腌鸡腿肉：少许生抽+少许蜂蜜+少许盐+香茅=搅拌均匀腌半小时

2. 平底锅烧热，少许油（牛油果油或者玉米油，最好是味道不重的油），把鸡腿肉带皮的那一面放入锅中，听到Zzzz的声音后不要马上翻动，等鸡皮完全脱离锅底再翻面。煎到两面金黄，可以盖一下锅盖闷熟鸡肉，再开盖煎一下盛出。

3. 把蔬菜全都切好，摆盘。

4. 沙拉汁按自己的口味随意

5. 最后喜欢柠檬水的可以切片柠檬放入盛水的杯中。 Enjoy！