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超级简单又滋补的羊肉煲黑豆

超级简单又滋补的羊肉煲黑豆的做法步骤图

羊肉滋阴,黑豆补肾,两种食材搭配一起最适合秋冬季食补。

用料  

羊肉 500克
黑豆 50克
萝卜 1根
葱段 适量
姜片 5片
大料 1颗
香叶 2片
生抽 2汤匙
2汤匙
少许
辣椒 2个

超级简单又滋补的羊肉煲黑豆的做法  

  1. 黑豆洗净用水泡发一夜。

  2. 羊肉洗净切成大块。

  3. 胡萝卜切滚刀块,葱切段,姜切片。

  4. 依次将羊肉,黑豆,胡萝卜放入电压力锅中,加入料酒,生抽和盐,再加入葱段,姜片,大料,香叶和干辣椒,加入半碗清水后盖上锅盖选择肉类程序进行煲制。

    超级简单又滋补的羊肉煲黑豆的做法步骤图 第2张
  5. 电压力锅解阀后盛出,可以放炒锅里收汤,也可以直接食用。

    超级简单又滋补的羊肉煲黑豆的做法步骤图 第3张

小贴士

选择羊肉最好是羊腰肉或羊腿腱子肉。洗净后把水控干净。

标签:滋补 羊肉 黑豆