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生酮版蛋糕底,烤盘版

生酮版蛋糕底,烤盘版的做法步骤图

生酮友好的一款蛋糕胚,比戚风蛋糕口感要好很多,分享给酮友们

用料  

鸡蛋 5个
牛奶/水/椰浆 50克
植物油/椰子油/橄榄油(看自己口味) 50克
代糖 50克
杏仁粉 60克
烤盘 28*28
壳粉 1克
柠檬汁/香草精 几滴

生酮版蛋糕底,烤盘版的做法  

  1. 准备好所有材料
    1:油➕牛奶(水)搅拌乳化
    2:倒入称好的杏仁粉蛋抽搅拌均匀
    3:搅拌均匀后加入蛋黄搅拌均匀
    4:可以自己➕1克泡打粉,香草精和柠檬汁我都是佛系加一点

    生酮版蛋糕底,烤盘版的做法步骤图 第2张
  2. 蛋清打发,分三次加糖,我是最后一次加糖的时候加点壳粉,这样蛋清不容易消泡(塔粉看着加一点),打发到中性偏湿性有大弯钩状态

    生酮版蛋糕底,烤盘版的做法步骤图 第3张
  3. 取三分之一蛋白到蛋黄糊里翻拌均匀,再把蛋黄糊全部倒入蛋白中翻拌均匀,倒入铺油纸的烤盘(28*28)轻震一下把大气泡震出来,平铺均匀入烤箱
    160度烤25分钟左右,看自己家烤箱脾气调节

    生酮版蛋糕底,烤盘版的做法步骤图 第4张