減脂早餐不減營養
早餐食譜2.04W
早餐一定不能隨便,一日之計在於晨,蛋白質,維生素,碳水化合物等人體所需的各種營養都要攝取些……
用料
雞蛋 | 一個 |
雜糧土司 | 兩片 |
生菜 | 數片 |
切片火腿 | 1-2片 |
沙拉 | 適量 |
牛油果 | 1個 |
肉鬆 | 適量克 |
芝士 | 1片 |
減脂早餐不減營養的做法
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