純素全麥漢堡
菜譜2.28W
用料
高筋粉(山茶花) | 250克 |
黑麥粉(王后T170) | 30克 |
土紅糖 | 30克 |
乾酵母(法國燕子) | 3克 |
海鹽 | 3克 |
冰水 | 160-170克 |
椰子粉 | 10克 |
有機冷榨椰子油 | 20克 |
純素全麥漢堡的做法
加入冷榨椰子油,低速攪拌吸收後調高檔打到麪糰10成筋,即手套膜,破洞光滑無鋸齒,麪糰有彈性;
取出麪糰整形滾圓後常溫(26-28度)發酵至2倍大,手指粘粉無或輕微回彈即可停止發酵;
均勻分割成8個麪糰,整理好麪糰,常溫(26-28度)鬆馳10分鐘後滾圓,放發酵箱37度,溼度75%,發酵至2倍大即可;
提前預熱烤箱,中層 180度,15分鐘;
小貼士
1、常溫指的是:26-28度的室溫;
2、麪糰出缸溫度:26度,夏天可是冷凍打面桶,麪粉等,也可以用冰袋降溫;
3、純素面團的筋度易斷,所以不要過分排氣和滾圓;
4、椰子油儘量不要用液體,不容易被面團吸收;
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