三色藜麥銀耳眉豆

補脾開胃，滋陰潤肺

用料  

三色藜麥銀耳眉豆的做法  

1. 食材：鷹嘴豆、眉豆、三色藜麥、笨碴子、燕麥仁、放點銀耳口感好（喜歡吃糖可以放）煮一個鐘

2. 有益心臟，養顏美容

3. 好吃、好看、心情好，一天的開始。