家常炒茄子,不開油鍋也好吃
🍆要燒得好吃,一般都要開油鍋,像我這種開油鍋寧可不吃星人,可以參考這個食譜,簡單、少油,也能享用美味😝
用料
細嫩茄子 | 350克 |
蒜 | 3瓣 |
油 | 30克 |
糖 | 1/4茶匙 |
鹽 | 1/4茶匙 |
生抽 | 1茶匙(5克) |
老抽 | 幾滴(可省略) |
麻油 | 少許(可省略) |
薄皮青椒 | 2個 |
家常炒茄子,不開油鍋也好吃的做法
準備食材和調料,茄子切細長滾刀塊,大蒜頭切片、青椒切絲。
主鍋加入大蒜頭和油,3分鐘,varoma,速度1,熱油爆香大蒜。
倒入茄子,加鹽、糖、生抽,設定6分鐘,varoma,反轉速度1,10秒鐘後,速度轉回小勺(全程速度1茄子肯定會爛)!
最後2分鐘放入青椒,喜歡上色的可以加幾滴老抽,量杯蓋不用蓋!快結束時滴點麻油增香(不愛麻油的可以省略)
6分鐘剛剛好,出鍋~
小貼士
茄子好吃的關鍵,要選好茄子!不管是長的還是圓的,老了都不好吃,切開有很多黑籽的茄子,建議直接扔了,肯定不好吃還浪費油😂!茄子表皮摸上去嫩嫩軟軟的,一般都比較好,蔫蔫的茄子要比硬邦邦的嫩哦!
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