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家常炒茄子,不開油鍋也好吃

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家常炒茄子,不開油鍋也好吃的做法步驟圖

🍆要燒得好吃,一般都要開油鍋,像我這種開油鍋寧可不吃星人,可以參考這個食譜簡單、少油,也能享用美味😝

用料  

細嫩茄子 350克
3瓣
30克
1/4茶匙
1/4茶匙
生抽 1茶匙(5克)
老抽 幾滴(可省略)
麻油 少許(可省略)
薄皮青椒 2個

家常炒茄子,不開油鍋也好吃的做法  

  1. 準備食材和調料,茄子切細長滾刀塊,大蒜頭切片、青椒切絲。

    家常炒茄子,不開油鍋也好吃的做法步驟圖 第2張
  2. 主鍋加入大蒜頭和油,3分鐘,varoma,速度1,熱油爆香大蒜。

    家常炒茄子,不開油鍋也好吃的做法步驟圖 第3張
  3. 倒入茄子,加鹽、糖、生抽,設定6分鐘,varoma,反轉速度1,10秒鐘後,速度轉回小勺(全程速度1茄子肯定會爛)!

    家常炒茄子,不開油鍋也好吃的做法步驟圖 第4張
  4. 最後2分鐘放入青椒,喜歡上色的可以加幾滴老抽,量杯蓋不用蓋!快結束時滴點麻油增香(不愛麻油的可以省略)

    家常炒茄子,不開油鍋也好吃的做法步驟圖 第5張
  5. 6分鐘剛剛好,出鍋~

    家常炒茄子,不開油鍋也好吃的做法步驟圖 第6張

小貼士

茄子好吃的關鍵,要選好茄子!不管是長的還是圓的,老了都不好吃,切開有很多黑籽的茄子,建議直接扔了,肯定不好吃還浪費油😂!茄子表皮摸上去嫩嫩軟軟的,一般都比較好,蔫蔫的茄子要比硬邦邦的嫩哦!