自制蘋果醋、橙醋檸檬醋
自制生酮果醋,又到水果繽紛的季節,
減肥、去除宿便、清理腸胃排濁極佳。
前幾年喝這個在夏天瘦了近十斤,面板也跟著透亮。
低成本好醋,比買來更好。
21天即好,在家做方便衛生又健康。
用料
蘋果 | 兩個 |
檸檬 | 四個 |
橙子 | 2個 |
冰糖 | 1000g |
米醋(3.5°) | 3瓶 |
自制蘋果醋、橙醋檸檬醋的做法
密封保鮮盒全部洗淨。
用廚房紙擦乾後,用吹風完全吹乾。
晾著,讓器皿恢復到室溫。
用鹽洗檸檬,擦乾表面水分。切檸檬,把籽全部去掉,因為有籽的果醋會苦。一定要去籽。
選擇總酸在3.5%的白醋
很多醋都是5%~6%的,不可選用於果醋,口感不行。一層水果片一層單晶冰糖。
黃冰糖白冰糖都可以,白冰糖做出來的果醋更加晶瑩剔透。碼好之後,到醋七八成滿即可,
不要倒滿,不要倒滿,不要倒滿。
流出空間發酵和排氣。今天還做了血橙的果醋。
切的時候真是香啊,做的時候也十分的好看。
哇,好清爽。隔著螢幕就能夠聞到芬香。
一共做了5罐,估計一下子都會被全家喝完。嘻嘻。
放在廚房,賞心悅目。
溫度高的地區可以轉移到冰箱當中,
現在目前十幾度20來度的溫度,常溫即可。
轉化的比較快比較好,會是非常純淨的果醋,醋的顏色清晰透明。給他們14~21天的轉化期,就可以倒出來加純淨水調和飲用了。有的人喜歡直接飲用一小杯也沒有問題,根據個人口味。
每人每天食用果醋20—30克(純果醋的量,按各人口味可以加純淨水,調和成小杯慢飲),減肥或者排除宿便非常有效。
非常美味,春夏健康好飲。
在家做一份成本才幾元,
外面要賣到幾十塊。
而且自制和等待的過程非常奇妙愉悅,大家做起來,體驗人生的廚美之光。
小貼士
任何水分充裕的水果都可以做果醋。
還有雪梨醋,火龍果醋等,味道也都很不錯。
個人比較喜歡檸檬醋和蘋果醋,真的很芬芳。
做法非常簡單,就是注意幾個細節,第一器皿要完全乾燥,第二要去籽。
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