減肥期我吃什麼之烤南瓜
減肥食譜1.89W
減肥期蒸南瓜吃膩了,烤一次試試,還真好吃呢!
我用的是普通南瓜,沒什麼甜度,所以加鹽和黑胡椒後味道很合。
用料
南瓜 | 250克 |
鹽 | 若干克 |
黑胡椒 | 若干克 |
減肥期我吃什麼之烤南瓜的做法
南瓜去皮,切成小塊
烤盤鋪上錫紙,南瓜均勻擺在上面,撒上薄薄一層鹽和黑胡椒
放入烤箱,上下火200度,烤15~20分鐘(根據你的烤箱脾氣、南瓜塊大小調整)
烤好啦!太好吃了!
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