【影片】港式芝士烤猪排饭 【老娘的草根饭堂】
这个是港式的芝士焗猪排饭
有一个重要的灵底,我们叫炒底
就是蛋炒饭
只要跟足步骤,就可以轻易做出比港式茶餐厅
更好吃的‘焗猪’了!
影片:
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用料
冷饭(看你饭量) | 1.5饭碗 |
蛋(炒饭用) | 2只 |
盐(炒饭用) | 半小匙 |
猪扒 | 1块 |
洋葱 | 半个 |
蕃茄 | 2个 |
茄膏(酱汁用) | 1大匙 |
糖(酱汁用) | 2小匙 |
盐(酱汁用) | 半小匙 |
水(酱汁用) | 3大匙 |
面粉(面粉水用) | 1大匙 |
水(面粉水用) | 2大匙 |
蛋(炸猪扒用) | 1只 |
面粉(炸猪扒用) | 小半碗 |
面包糠 | 小半碗 |
芝士碎 | 随喜 |
【影片】港式芝士烤猪排饭 【老娘的草根饭堂】的做法
先将冷饭略略弄散
蛋加半小匙盐打发好大火热镬,转小火,下蛋炒至半熟
下冷饭炒散,最后下一点盐,剩起放入焗盘或玻璃盘备用蕃茄拿一个在底部先用小刀划一个十字,之后冻水下锅,煮热去皮
去皮后将蕃茄切成蓉
洋葱去皮切大块再分成瓣(我通常是一开四的)
另一个蕃茄洗净去蒂切大块
面粉跟水亦先拌匀
茄膏、糖、盐、水先拌匀
大火热镬,转中火,先下洋葱炒香,之后下蕃茄蓉炒匀
下茄膏调味酱及蕃茄炒匀后,逐小加入面粉水煮稠,关火备用
猪扒洗净,用厨纸印干,先用剁肉锤或刀背将两面轻轻拍松,之后两面都洒上一点盐抹匀
把蛋打发好后,先将猪扒沾上面粉,再浸上蛋汁,最后扑上面包糠
另备一锅,下油大火烧热把一点面包糠下油锅试油温,一下即冒起表至油温OK
之后转中火,将猪扒放入,用半煎炸方式将猪扒两面炸至金黄焗炉先预热220度
炸好的猪扒用刀切件,放上炒饭上,加上蕃茄酱汁,最后按自己口味洒上芝士
之后入炉焗15-20分钟即成
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