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无油无糖苹果马芬怎么做更好吃

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  • 无油无糖苹果马芬的做法和图解,无油无糖苹果马芬怎么做更好吃

    无油无糖苹果马芬

    每个才50大卡,适合减肥时吃~微博看到有人做,自己又加工了一下~用料鸡蛋2个苹果一个低粉100g泡打粉2g香蕉1个燕麦50g牛奶80g樱桃干一些柠檬汁一勺无油无糖苹果马芬的做法全蛋加一勺柠檬汁打发(加柠檬汁更容易打发)牛奶、燕麦...

  • 无油无糖苹果肉桂玛芬改良版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖苹果肉桂玛芬改良版

    用料苹果100g鸡蛋1个牛奶20g肉桂粉5g泡打粉2g盐不超过1g黑全麦面粉20g熟小麦胚芽粉10g赤藓糖醇15g蔓越莓干,苹果片,南瓜子适量无油无糖苹果肉桂玛芬改良版的做法苹果切丁,用擀面杖随意捣一下出一点汁水就好。混合所有食...

  • 无油无糖无蛋 玉米马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖无蛋 玉米马芬

    健身时期最佳碳水完全不用特意烤,做别的菜的时候顺便烤一下就行吃的时候一定要微波十秒钟,不然牙咯掉…不喜欢无油无糖食物的朋友们不要尝试,你们真的不会喜欢的,不要为难自己用料酸奶180克面粉150克泡打粉1克葡萄干,蔓越...

  • 无糖无油南瓜燕麦马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油南瓜燕麦马芬

    减脂最佳食品用料燕麦粉100g鸡蛋1个纯牛奶90克香蕉1根熟南瓜泥10g泡打粉4克无糖无油南瓜燕麦马芬的做法准备好材料将香蕉搅拌成泥状,加入南瓜泥,打入一个鸡蛋泥糊搅拌均匀后加入牛奶搅拌泥糊与牛奶搅后依次加入燕麦粉和...

  • 苹果蔫了咋办?少技巧无糖版 苹果肉桂马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    苹果蔫了咋办?少技巧无糖版 苹果肉桂马芬

    婆婆给的超甜超大的苹果,没存放好皮蔫🥀了,🤔水分减少,糖分增加,何不用来做健康马芬!用料苹果2个肉桂粉1大勺全麦面粉1饭碗半泡打粉7.25克鸡蛋2个黄油20g牛奶任意淡奶油任意酸奶任意盐1小勺水少量苹果蔫了咋办?少技巧无糖版...

  • 牛油果🥑香蕉🍌马芬(无糖无油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛油果🥑香蕉🍌马芬(无糖无油版)

    牛油果🥑大作战来喽!每次都买好几个,吃不完又熟透了,最喜欢吃牛油果马芬啦!用料牛油果1个香蕉1根牛奶50克泡打粉3克鸡蛋1只葡萄干适量面粉150克牛油果🥑香蕉🍌马芬(无糖无油版)的做法根据list准备好材料来来来,准备开始混合...

  • 减肥零食低卡无糖无油全麦香蕉/苹果马芬  一个仅90卡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥零食低卡无糖无油全麦香蕉/苹果马芬 一个仅90卡

    我最近正在减肥,又特别喜欢吃蛋糕类的食品,所以做了这个小蛋糕来解馋,低脂健康不长肉,每天早餐都来两三个,太爽啦,还一点也不耽误减肉。方子里的苹果也可以替换成香蕉,喜欢巧克力味道的还可以加点无糖纯可可粉20~30克(我用的法...

  • 如何做无糖苹果玛芬好吃 无糖苹果玛芬烹饪方法大全

    无糖苹果玛芬

    无糖苹果碎玛芬,控血糖、生酮友好。用料鸡蛋3个澳洲坚果油40ml淡奶油180ml苹果碎块200g青香蕉粉90g泡打粉8g赤藓糖醇70g无糖苹果玛芬的做法3个鸡蛋,打散加入40ml澳洲坚果油。也可以用其它生酮友好的食用油代替。加入180...

  • 极其简单无糖无油全麦苹果麦芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    极其简单无糖无油全麦苹果麦芬

    从牛哥哥长了牙齿开始就经常给他做香蕉小饼,无糖无油快手又好吃,有一天他特别想吃但是家里没有香蕉,于是放了个苹果进去,没想到竟然意外的好吃用料苹果1个鸡蛋1个面粉100克牛奶70克泡打粉1/2勺红糖看个人喜好极其简单无糖...

  • 无油无糖·全麦苹果玛芬蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖·全麦苹果玛芬蛋糕

    减脂的超级快手小蛋糕,一阵乱搅合瞎折腾就完成啦。口感比较粗糙,偶尔还是挺想吃这种纯粹的谷物杂粮香气的主食。抹一点花生酱吃很棒啦。比纯全麦面包好吃一点!自从吃过捷森以后,吃什么都觉得是人间美味qaq耗时1小时,每个热...

  • 无油低脂低糖的香蕉苹果酸奶马芬 muffins的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低脂低糖的香蕉苹果酸奶马芬 muffins

    -为什么每个菜谱都只有一张图?-因为每次都是做完才想起来写菜谱。这个菜谱能做6个标准大小的马芬用料香蕉120g苹果80ga无糖苹果果泥applesauce80g白面粉64g全麦面粉64g豆奶酸奶/普通酸奶30g红糖/任何糖25g碎奇雅子+水1...

  • 全麦无糖无油苹果麦芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦无糖无油苹果麦芬

    必须分享一款超美味超健康的全麦苹果麦芬,无糖无油配方,一个只有70卡,就算当宵夜吃都0负担,而且全麦配方饱腹感十足。刚刚吃了一个刚出炉的,口感松软,苹果软软甜甜的,非常美味,特别适合喜爱甜食和面食又怕胖的女神以及减脂期...

  • 无糖无油脂蛋糕马芬杯的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油脂蛋糕马芬杯

    没有模具自己捏的锡纸碗用料鸡蛋3个低筋面粉20克玉米淀粉25克无糖酸奶135克可可粉3克白米醋0.5克禾甘木糖醇,这种木糖醇甜味较淡18克(成品不咋甜,我估计下次加25-30g可能都行)无糖无油脂蛋糕马芬杯的做法三个蛋黄,135g无糖...

  • 宿舍一人食——无油无糖无蛋无水无秤也能做!胡萝卜苹果马芬(大发糕?)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宿舍一人食——无油无糖无蛋无水无秤也能做!胡萝卜苹果马芬(大发糕?)

    有一个苹果皱皱巴巴了,吃起来口感不好但是糖分很足,超适合拿来做蛋糕!我相信水果超市卖胡萝卜的不止我南京某大学(´。•ᵕ•。`)♡用料苹果一个胡萝卜一根面粉适量泡打粉适量肉桂粉适量宿舍一人食——无油无糖无蛋无水无秤...

  • 无油无糖香蕉马芬蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖香蕉马芬蛋糕

    用料香蕉3根鸡蛋2个牛奶50克泡打粉2克盐1克玉米粉200无油无糖香蕉马芬蛋糕的做法要用熟透的香蕉剥皮用叉子压泥加入鸡蛋牛奶泡打粉盐加入玉米粉加入模具推入烤箱烤熟烤熟凉凉口感香甜...

  • 无油无糖无粉燕麦马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖无粉燕麦马芬

    左边六个做的是燕麦马芬,右边的是烤燕麦。配方一样,只不过左边是用搅拌机打碎了,右边没有。配方的量可以做左边六个。用料燕麦1杯牛奶<=1杯鸡蛋2个苹果1个香蕉1根莓果2大勺可可粉1大勺巧克力碎片2小勺泡打粉1小勺无油无...

  • 无糖无油可可香蕉马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油可可香蕉马芬

    简单快手,扎实饱腹,湿润不干用料香蕉2根鸡蛋1个泡打粉3克可可粉10克普通面粉100克芒果半个切丁果干(蔓越莓干蓝莓干核桃腰果…)随意无糖无油可可香蕉马芬的做法烤箱预热175摄氏度,准备好三个2寸烤碗,准备好干湿材料,香蕉可以...

  • 南瓜马芬(无油 无糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜马芬(无油 无糖版)

    用料南瓜泥120克面粉100克牛奶40克鸡蛋一个泡打粉2克葡萄干南瓜马芬(无油无糖版)的做法南瓜蒸熟压成泥鸡蛋牛奶葡萄干倒入南瓜泥,拌匀面粉和泡打粉过筛倒入南瓜泥中拌匀放进预热好的烤箱里,180度烤25分钟即可...

  • “无油无糖”英式马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【无油无糖】英式马芬

    想要给减肥的自己换一种早餐面包,刚好这个英式马芬不错,没有添加油和糖,简简单单揉好面,用海氏K5空气烤箱发酵+烘烤出炉后是香喷喷的,外边有点脆偏硬,内里仍然柔软,从中间划开分两半,中间夹上自己喜欢吃的各种食物,饱饱的一餐就...

  • 减脂早餐无油全麦红糖苹果马芬蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂早餐无油全麦红糖苹果马芬蛋糕

    减肥或健身期控制能量摄入的最佳主食啦。以下是马芬六连模的用量,我的是彩味之行家的,比较大且深用料全麦粉200克无铝泡打粉9克鸡蛋2个苹果200克左右脱脂牛奶或纯牛奶60克红糖30克减脂早餐无油全麦红糖苹果马芬蛋糕的做...

  • 牛油果香蕉马芬-无油无糖版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛油果香蕉马芬-无油无糖版

    总热量632,每个210大卡,当早餐不能更棒,再来杯牛奶一点水果,满满正能量~~不多说了,健身小伙伴你们懂的。゚+.ღ(ゝ◡⚈᷀᷁ღ)用料牛油果半个63g香蕉一小只35g鸡蛋一小个低粉50g全麦粉50g玉米淀粉20g泡打粉4~5g牛油果香蕉马芬-...

  • 无油无糖柠檬香蕉马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖柠檬香蕉马芬

    突然很想吃柠檬蛋糕,但是又在减脂期间,而且吧,家里熟了一大把香蕉,那就继续马芬吧。成品有点小清新,湿润,又微微有些柠檬的香气,还不错~不过香蕉的浓郁香气的确很出挑,所以吃起来也还有香蕉的味道~亚麻籽粉增加了口感的丰富感,有...

  • 香蕉全麦马芬(无油无糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香蕉全麦马芬(无油无糖)

    用料鸡蛋2个香蕉3根全麦粉160克左右牛奶100克左右泡打粉7克香蕉全麦马芬(无油无糖)的做法香蕉碾成泥,与鸡蛋牛奶拌匀,留出牛奶的液体量全麦粉与泡打粉过筛与液体混合,不要翻拌过度,可保留一点干粉的状态180℃烤箱45分钟,看自...

  • 无糖无油全麦苹果麦芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油全麦苹果麦芬

    健康早餐|无糖无油全麦苹果麦芬🍂好久没捣鼓了耶终于可以过一个美好的周末了想吃甜食但是又不想胖那就做一个全麦麦芬奖励一下自己吧一出炉瞬间被消灭掉[飞吻R]用料全麦粉100克牛奶100克鸡蛋1个苹果1个无糖无油全麦苹...

  • 无油无糖苹果麦芬宝宝辅食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖苹果麦芬宝宝辅食

    用料土鸡蛋3个低筋面粉110克婴儿奶粉加完水75ml苹果大半个(切丁)鲜柠檬汁少许泡打粉2g(可不加)滋养糖(宝宝专用调理肠胃的糖,牌子是和光堂)适量,可不加味道很淡宝宝开始吃全蛋(对蛋白不过敏)就能吃这个蛋糕。味道淡淡的,只有一点...