生酮|低碳|番茄牛尾汤
菜谱2.98W
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用料
草饲牛尾 | |
姜、料酒、香叶、桂皮 | |
蒜、干葱头 | |
番茄(新鲜/罐头) | |
现磨黑胡椒、白胡椒、干香料 |
生酮|低碳|番茄牛尾汤的做法
牛尾清洗(可泡半小时至一小时)后,冷水入锅放入适量料酒飞水。捞出牛尾骨,放入锅中加入香叶、桂皮、姜片、料酒,倒入开水煮2小时
捞出煮好的牛尾骨(不立即吃可冷冻冷藏),汤留下备用。蒜与干葱头切粒,(铸铁锅预热)。锅中加入酥油/黄油,放入蒜粒干葱粒炒香,加入牛尾骨一起翻炒。放入牛肉汤,番茄罐头,再加入适量水,现磨黑胡椒、白胡椒、干香料一切煮30-40分钟即可。盛出后加盐
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