无面粉无麸质纯素南瓜蛋糕电饭锅版
适合减脂健身人群,做法简单,口感绵密,营养全面~~
用烤箱应该味道更好,烤成小饼干应该也不错~~
饱腹感特别强,棒!!
配方量可以自行增减,就特别简单的全部拌在一起就可以,但是椰子面粉和玉米粉不要太多,不然就有点干……
喜欢甜的可以放点代糖,个人不喜欢太甜,觉得南瓜的甜味已经够了~
Ps,玉米粉可以不放,口感会更细腻,放的目的是加点粗粮,嘿嘿
用料
嫩豆腐 | 250g |
南瓜 | 150g |
椰子面粉 | 50g |
纯玉米粉(可不放) | 30g |
奇亚籽 | 10g |
椰子油 | 少许 |
黑芝麻 | 少许 |
嫩豆腐
南瓜
椰子面粉
纯玉米粉
奇亚籽
南瓜蒸熟,然后全部材料放入搅拌机里搅匀~
电饭锅里用椰子油刷一下,倒入面糊,把气泡震出来,然后抹平,散上黑芝麻,按下煮饭键或者蛋糕键,30~40分钟
面糊里也可以放点椰子油更香~~好了的效果,
但是电饭锅因为单面受热,所以上面不黄,这时我们把蛋糕用一个盘子托着取出,把蛋糕翻一个面,再按下煮饭键或者蛋糕键,再来30~40分钟翻过来的另一面
加热两次后出锅的效果,水汽少了些
如果烤箱就不用写这么麻烦,直接多烤一下就好嫩豆腐口感很细腻,绵密,不甜
就是属于减脂纯素人的蛋糕了饱腹感很棒!
-
锡兰红茶卷食谱做法大全,超简单的锡兰红茶卷做法步骤
用料土鸡蛋白7个约175克糖50克醋3克牛奶50克红茶包2包油50克蛋黄7个约75克低筋面粉60克锡兰红茶卷的做法牛奶鸡蛋搅匀加入过筛的面粉和红茶搅匀后的状态蛋白打到鸡尾状分三次加入蛋黄的面糊翻拌动作要轻倒入烤箱160烤25分钟中间可加上自己喜欢的馅卷好...
-
油画质感的花束蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
520给弟弟和他女朋友做的花束蛋糕,灵感来源于网图🌹🌹本菜谱也主要是发图片出来给大家找灵感,不是可以一步一步照着做的方子哈用料戚风蛋糕胚(28方形烤盘)1个玫瑰花、桔梗花7-8朵奶酪奶油霜约600克油画质感的花束蛋糕的做法把戚风蛋糕胚切出类似花束的形状,我用6寸...
-
六寸草莓酸奶斑马纹蛋糕🍰的烹饪做法,大厨教你详细做法
用越南的草莓酸奶做蛋糕最赞了,味道非常香,口感一流,本人是低糖主义者。又是颜值控,做成斑马纹路,食欲杠杠滴!用料鸡蛋🥚4个玉米油50克酸奶130克低筋面粉100克白砂糖60克可可粉6克六寸草莓酸奶斑马纹蛋糕🍰的做法先把低粉,玉米油,酸奶,搅拌一下。再用后蛋🥚法,把鸡蛋扔面...
-
奶油生肖龙的制作的详细做法,奶油生肖龙的制作做法技巧
奶油生肖龙的制作...
相关文章
- 南瓜蛋糕-AIP、无麸质的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 荞麦面包|无麸质纯素的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无麸质纯素南瓜/香蕉巧克力磅蛋糕(少油少糖vegan)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- AIP 无麸质无豆蛋奶南瓜素芝士的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无麸质无面粉香蕉蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无麸质无蛋奶南瓜面包的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 超简单电饭锅无面粉无麸质可可蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 香酥南瓜饼干(无蛋无糖无黄油纯素无麸质)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无麸质老鼠粉-南瓜银针粉-无蛋无奶的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 不加一滴水的电饭锅版本无麸质蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法