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低碳水意式烤蘑菇(生酮友好)

小吃2.73W
低碳水意式烤蘑菇(生酮友好)的做法步骤图

周末去市场买了很多大大圆圆新鲜白蘑菇。感觉这样好的食材不及时吃完真是浪费了。于是就想烤一些出来当小吃。因为用了意大利香料所以叫意式,其实纯属原创作品。😂

用料  

白蘑菇 15个
橄榄油 15ml(约喷15次)
意大利香醋(Balsamico Vinigar) 15ml(约喷15次)
欧芹碎(flaked parsley) 1tsp(每个撒一点)
研磨黑胡椒 1tsp(每个撒一点)
1tsp(每个撒一点)
芝士 3片(大约45-50g)
香菜 10片(用于点缀)

低碳水意式烤蘑菇(生酮友好)的做法  

  1. 白蘑菇洗净去根,一个个码放在铺好锡纸的烤架上。每个都喷上橄榄油。没有喷瓶式橄榄油的可以用刷子每个刷一点油。

    低碳水意式烤蘑菇(生酮友好)的做法步骤图 第2张
  2. 每个蘑菇喷一次意大利香醋。

    低碳水意式烤蘑菇(生酮友好)的做法步骤图 第3张
  3. 我使用的是这样的带喷瓶的橄榄油和意大利香醋。

    低碳水意式烤蘑菇(生酮友好)的做法步骤图 第4张
  4. 撒上欧芹碎、黑胡椒和盐。

    低碳水意式烤蘑菇(生酮友好)的做法步骤图 第5张
  5. 芝士片撕成小片,根据蘑菇大小在每个蘑菇上放上大小合适的芝士片。送入烤箱,上下火200℃,10分钟。

    低碳水意式烤蘑菇(生酮友好)的做法步骤图 第6张
  6. 看到芝士变成这样,蘑菇颜色变暗就是成功的了。

    低碳水意式烤蘑菇(生酮友好)的做法步骤图 第7张
  7. 装盘放上香菜点缀。

    低碳水意式烤蘑菇(生酮友好)的做法步骤图 第8张
  8. 可以开动啦!😋

    低碳水意式烤蘑菇(生酮友好)的做法步骤图 第9张

小贴士

这道菜里的芝士是马萨里拉芝士片,如果没有的话其他碎芝士也一样的。
白蘑菇清洗要快,蘑菇不耐水泡。用纸巾擦干净也可以。