软软弹弹如芝士般的酸奶蛋糕(自留用)
控油,控糖,低卡,在多位前辈们的方子上,结合自己家烤箱的脾气,摸索出来的方子和温度,留着自用。
用料
莫斯利安酸奶 | 一瓶(182克左右) |
鸡蛋 | 3个 |
低筋面粉 | 50克 |
糖 | 30克(根据自己口味添加,我放的比30克少) |
柠檬汁 | 几滴 |
亚麻籽油 | 25克 |
蛋黄蛋清分开,盆一定要无油无水。分好后把蛋清放入冰箱冷藏,以增加稳定性。
把亚麻籽油和酸奶搅拌,搅拌到无油状态。
搅拌到这个状态
筛入50克低筋粉,J或Z字型搅拌,搅拌至无颗粒状态!(千万不要化圈圈。)
加入蛋黄,继续搅拌至均匀状态。
加入柠檬汁,分3次加入糖,进行打发。打发至如图状态,可以拉起小弯钩。
加入三分之一的蛋白到蛋黄液中,J字型搅拌,搅拌均匀!
把搅拌好的蛋黄液倒入剩下的三分之二蛋白中,搅拌均匀。遇到大块蛋白可用切拌或J字型进行搅拌。注意旁边的蛋白液也要搅拌。
搅拌好的液体倒入模具中。轻振几下,振出小气泡。(提前把模具底部放入油纸,外部包好锡纸,以防模具氧化)
烤箱提前预热好,先154度烤25分钟,后160度烤25分钟。(烤架放倒数第二层,烤盘加水放最后一层。)颜色刚好。
又做了一个给朋友家的宝贝吃。软软的。弹弹的,摸上去如同婴儿皮肤般的,手感棒棒哒~
内部组织也挺好看的,没找到咖啡,配上一杯茶,招待朋友也是棒棒哒!
小贴士
1.搅拌面糊时不要转圈圈,J或Z字型搅拌。
2.烤箱预热好再放进去烤。每个烤箱的脾气不一样,根据自己的烤箱调节温度。
3.柠檬汁可用白醋替代。
4.糖的用量可根据个人口感增加或减少用量。
5.亚麻籽油可用玉米油等无味道的油代替。
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