姜蔥燜鮰魚
燜2.34W
江團,又名鮰魚。肉質鮮嫩,刺少,蛋白質含量高,被譽爲淡水魚中的上品。姜蔥燜鮰魚,烹飪方法簡單,味道鮮美。
用料
鮰魚 | 1條(約一斤二兩左右) |
姜 | 一塊 |
蔥 | 三根 |
魚露 | 15克 |
生抽 | 15克 |
料酒 | 20克 |
油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
水 | 適量 |
姜蔥燜鮰魚的做法
將鮰魚洗淨切塊,抹鹽醃兩個小時。
生薑切片,蔥切段備用。
開油鍋放入生薑爆香,鮰魚入鍋煎至兩面金黃,加入魚露、生抽、料酒,沸騰後加入冷水蓋過鮰魚,蓋上鍋蓋中火燜約十分鐘。
出鍋前放入蔥段,起菜!
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