奶燉雪蛤
用料
雪蛤線油 | 2g |
牛奶 | 一袋 |
冰糖 | 2顆 |
奶燉雪蛤的做法
放水泡發12~20小時。(講究人可用純淨水)
泡發好了(喜歡q彈的可以泡13小時。只要你看泡開了,就可以)
泡發好的雪蛤+牛奶+冰糖,上鍋燉25分鐘(最好隔水燉,不破壞維生素)
燉好了😄開吃!
小貼士
關於挑選雪蛤。雪蛤有塊油和線油。塊油腥臭,線油是科學提取不腥臭,推薦選線油😄
雪蛤是名貴中藥材,藥典、本草綱目等著作均有記載。藥典記載:補腎益精,養陰潤肺,美容養顏。能抗氧化,抗衰老。備孕、懷孕、產後、更年期都能吃。本草綱目記載:治虛癆咳嗽,補虛損,尤益產婦,產後無乳適合。雪蛤是潤肺之首,效果很好。
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