日式玉子烧/厚蛋烧/鸡蛋饼(平底不粘锅版)
喜欢日本料理里面精致的玉子烧。
最近适逢轻食计划,就想着尝试一次,没想到非常简单快手,家里普通的不沾平底锅就能做,一次就成功✌
好吃好看又营养,孩子更是喜欢的不得了。
用最普通的食材做出最走心的料理。🍱
用料
鸡蛋 | 4个 |
火腿肠 | 1根 |
葱花 | 适量 |
盐 | 2克 |
油 | 4克 |
日式玉子烧/厚蛋烧/鸡蛋饼(平底不粘锅版)的做法
准备好所有食材,火腿肠切丁,小葱切细。
鸡蛋最好用土鸡蛋,做出来的色泽金黄,更好看。
将土鸡蛋用筷子或打蛋器搅匀。
加入火腿肠丁和葱花。
加入盐,给孩子吃的话可少加或不加。
将蛋液和食材搅拌均匀,食盐融化。
平底不粘锅倒入少量食用油,或者用油刷刷一下,如图这么多就可以摊两次蛋皮,油千万不要多,小火加热。整个过程都是用煤气灶的最小火。
倒入1/3蛋液,最好从平底锅中间倒起,然后拿起锅手动转一下,让蛋液平铺开,形状规不规则无需介怀。
待蛋液半凝固状态时用铲子从一边往另一边卷,卷好推在锅边上。
倒第二个1/3的蛋液在锅里,一侧挨着刚才卷的那个鸡蛋卷旁边,连接起来。
待这份蛋液也半凝固状态的时候,继续卷,卷好还是推在旁边。这时候如果平底锅里没有油了,就再刷一点。
将最后1/3蛋液全部倒在平底锅里,按前面的方法继续卷鸡蛋饼,直至所有的蛋液全部卷好。
用铲子给鸡蛋饼整形,尽量整成一个长方体,这时候火还没有关,一边整形一边加热鸡蛋,使内部蛋液全部固化。
将蛋卷切成条装。刚才在锅里如果整形不成功的话,这一步还可以用寿司帘裹着蛋卷来整形。
装盘,成功啦!
看下侧面的层次感。
是不是看了就食欲大增了呢?
小贴士
1.记得全程小火哦!火大了会影响色泽和口感。
2.鸡蛋里面的食材可以自己挑选喜欢的,比如黄瓜,胡萝卜,虾仁等都可以,自行发挥。
3.油不要多,油刷刷一下或者滴几滴就行。
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