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香嫩可口的低卡~包菜蛋饼

2.23W
香嫩可口的低卡~包菜蛋饼的做法步骤图

香嫩可口的低卡蛋饼!

用料  

包菜 1/3个
鸡蛋 2个
海盐胡椒碎 适量
淀粉 1勺
适量
芝麻 适量
黑芝麻 适量

香嫩可口的低卡~包菜蛋饼的做法  

  1. 包菜切细丝

    香嫩可口的低卡~包菜蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 加盐抓匀静置10分钟,杀出水分来

    清洗几遍洗掉盐分,挤干水分备用

    香嫩可口的低卡~包菜蛋饼的做法步骤图 第3张
  3. 2个鸡蛋打入大碗中,加入1勺淀粉和1勺清水搅拌均匀(忘拍照了)

    香嫩可口的低卡~包菜蛋饼的做法步骤图 第4张
  4. 电饼铛喷一层薄油

    包菜丝均匀铺在电饼铛上

    香嫩可口的低卡~包菜蛋饼的做法步骤图 第5张
  5. 均匀倒入蛋液

    香嫩可口的低卡~包菜蛋饼的做法步骤图 第6张
  6. 一面煎至蛋液快凝固时,盖上电饼铛盖,关电源

    利用余温继续煎至蛋液完全凝固,撒上少许白芝麻、黑芝麻、海盐胡椒碎,完成。

    香嫩可口的低卡~包菜蛋饼的做法步骤图 第7张
  7. 包菜脆脆的,加上海盐胡椒碎,很香哦!

    香嫩可口的低卡~包菜蛋饼的做法步骤图 第8张
  8. 香!!!

    香嫩可口的低卡~包菜蛋饼的做法步骤图 第9张