老北京龙利鱼卷
老妈就是肯德基系列——老北京卷饼,
这个饼比较黏手,面食新手要有心理准备
完整视频
用料
龙利鱼 | 1条 |
鸡蛋 | 1个 |
胡椒粉 | 少量 |
盐 | 3克 |
面粉 | 适量 |
生粉 | 与面粉等量 |
面包糠 | 适量 |
植物油 | 适量 |
黄瓜 | 1根 |
番茄酱 | 适量 |
沙拉酱 | 适量 |
面粉 | 400克 |
开水 | 200克 |
冷水 | 100克 |
老北京龙利鱼卷的做法
200g开水加入200g面粉中搅拌成絮状
再加入200g干粉,少量盐和10g食用油,分次少量加入冷水揉成面团,用筷子轻轻和成面团,盖上保鲜膜醒发15分钟
案板上铺上铺粉将面团滚成条,均匀分成10个小剂子,擀成薄片,放入平底锅(不用油)双面烙,饼上冒起小泡泡就熟了,装盘待用
准备炸鱼柳,材料大合照
龙利鱼切成手指粗细的小条,加入少量盐,酱油,料酒,胡椒粉,2片生姜拌匀,腌制半小时以上
腌好后加入等量的生粉和面粉拌匀
鸡蛋打散,准备好面包糠
裹着粉的鱼柳裹上蛋液,再裹一层厚厚的面包糠,放入油温微热的锅中煎炸至金黄色捞出沥干油分
铺上保鲜膜,取一张饼,刷上番茄酱,一次摆上鱼柳,黄瓜条,铺上一片生菜叶,卷成卷
从中间切开,装盘或者放进便当盒即可
小贴士
做饼是一半烫面一半冷面,面团很粘手,需要比较多铺粉才好操作,尽量擀薄一些,饼的口感是很有嚼劲的那种,我这个软硬适中
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