莲藕排骨番茄面疙瘩
用料
西红柿 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 适量 |
亚麻油 | 适量 |
莲藕 | 半个 |
排骨 | 3块 |
姜片 | 适量 |
莲藕排骨番茄面疙瘩的做法
莲藕洗净去皮切成小丁、小白菜洗净切碎;番茄去皮切丁。
排骨冲洗干净,加入姜片焯水,
焯好水的排骨,继续加姜片和莲藕,放入沸水锅中小火大概煮30分钟;也可以用高压锅压。
煮好排骨取肉切块,和莲藕丁一起放入料理杯打成泥,太稠的话可以加点清水
锅中加适量食用油,倒入鸡蛋翻炒弄碎盛出;
慢慢加入面粉,根据面糊的粘稠度可以适当加水或者加面粉(稀稠度大概是用勺子舀起后不容易掉落);
锅里倒入番茄丁继续炒,炒到番茄出沙,然后加清水,水开后将面糊倒在漏勺中,漏出面鱼。
最后加入炒好的鸡蛋和小白菜,就可以出锅了,吃之前滴几滴亚麻油味道更香。
一碗酸甜可口美味的疙瘩面就做好了
小贴士
面糊不易太稠也不能太稀,番茄是天然的最调味品,这碗面疙瘩煮出来有点酸甜很开胃
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