减脂期燕麦饼干
饼干1.13W
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用料
燕麦片 | 36克 |
鸡蛋 | 1个 |
红糖 | 10克 |
核桃 | 1个 |
红枣 | 3个 |
减脂期燕麦饼干的做法
把鸡蛋和红糖混合后放入即食燕麦片,后放入切好的红枣核桃,微波炉打两分钟,然后翻面再打两分钟,就熟了,切块吃
小贴士
我是减肥吃的,下次准备只用蛋清,如果不减肥可以多发坚果和红糖红枣
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