香酥椰蓉球(低糖无油无牛奶版)
之前囤的椰蓉太多了,用这个方式来消耗一下。
即使没有放油放黄油,烤出来的成品仍然外边酥脆,里边柔软蓬松,而且又是低糖甜品。营养健康!好吃不上火!老少皆宜!
用料
椰蓉 | 170克 |
蛋清 | 2个(70-75克左右) |
白糖 | 50-65克 |
盐 | 1小捏 |
香草精 | 数滴 |
低筋粉 | 25克 |
牛奶 | 适量(调整用) |
香酥椰蓉球(低糖无油无牛奶版)的做法
首先准备一个小锅,里边放进适量的水。
将装有2个蛋清、50-65克白糖和1小捏盐的容器坐进锅里。(确定锅里的水可以到达到容器的底部)
开小火,用打蛋器进行搅拌,使这三者融合在一起。搅拌至蛋液呈现淡奶油状态。(温度在50度左右)关火。
将容器从锅里取出。倒入数滴香草精。
筛入25克低筋粉。
倒入椰蓉后用刮刀搅拌揉匀。
蒙上保鲜膜,放入冰箱里静置1-2个小时。烤箱预热180度。
从冰箱里取出椰蓉。
🌸上下翻拌均匀。(蛋液很容易流到下边去,导致上边干下边湿。所以在做之前必须要进行充分的翻动。)🌸
取出一部分椰蓉(大约在17-20克),用手将它轻轻地抟成团(不要过度用力,以防烤出了的成品太实,有一种硬邦邦的口感)一共做了18个椰蓉球。
放入烤箱里烤17-20分钟。(根据自己家的烤箱对时间的温度做具体的调整)满屋飘香!外边酥脆,里边蓬松,甜度适宜,百吃不厌!
小贴士
1.这里用了“隔水加热法”是为了促使蛋清、盐和糖尽快融合在一起,同时又是为了避免在搅拌过程中,蛋清会被打发。
蛋液里的温度不能过高(大约在50度左右)否则蛋清会被煮熟了!)
2.从冰箱里取出之后,必须将椰蓉从上到下翻动几次,使蛋清分布均匀。
3.为了保证成品外边酥脆里边蓬松的口感,在制做椰蓉球的时候不能用力将椰蓉揉成球,而是轻轻地将它抟成团。也不能太松,否则椰蓉球在烤制过程中很容易出现部分损坏的现象。
4..在烤到10分钟之后,可以在椰蓉球上蒙一张锡纸或者油纸,以防椰蓉球上色过深。
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