不标榜低脂但肯定高蛋白的快手蛋糕

用料  

不标榜低脂但肯定高蛋白的快手蛋糕的做法  

1. 香蕉碾碎，鸡蛋打散，与牛奶一起混合均匀。你要有时间可以把鸡蛋打发，口感更好。

2. 加入粉粉们拌匀

3. 烤箱200度，15分钟。

4. 吃了它！

小贴士

要想少摄入热量就少吃，做啥方子吃得多都一样。我吃五克巧克力，你吃一公斤苹果，谁摄入热量高?
但是中国人饮食习惯里，蛋白质摄入不足是个比较普遍的问题，做这个蛋糕也只是为了多摄入蛋白而已。
明着鄙视那些把"零卡"放在标题里的人。