火腿香葱全麦司康(无油无糖)
最近吃腻了甜的面包,看到了这款咸味司康,快手好吃,选了无淀粉纯肉香肠,加上全麦粉,自己做的无油无糖,好吃不胖,完美。
用料
全麦粉 | 100克 |
泡打粉 | 3克 |
牛奶 | 60克 |
鸡蛋 | 1个 |
香葱 | 适量 |
无淀粉香肠 | 1根 |
盐 | 1克 |
火腿香葱全麦司康(无油无糖)的做法
准备材料
全麦粉100克,盐1克,泡打粉3克搅拌均匀。
加入小葱火腿继续搅拌均匀。
加入牛奶60克,部分蛋液,留一点蛋液最后刷在表层用,继续搅拌均匀。
搅拌至无颗粒状态成团就行,不需要过度揉搓。(如果做早餐吃,可以晚上做到这一步,然后放进冰箱早上在烤)
垫上油纸,刷上剩下的蛋液。(因为是无油版本的比较粘手,建议垫油纸,不然很容易沾盘)
烤箱预热,180度,20分钟,出炉搞定。
咸香松软,一份4个,两个就很饱了,可以分两顿吃。
小贴士
时间够的话面团揉好,松弛二十分钟会更好,做早餐吃的话,面团放进冰箱,第二天早上在烤,毕竟还是现烤出来那时候最香。
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