美味佳肴馆酸奶菜丝沙拉 (痴迷健康的Ella)
沙拉2.71W
还在吃不健康的，超市买的沙拉酱么。商家为了让沙拉酱不易变质，口感又好，加入了大量的反式脂肪酸和玉米糖浆。试试这个，具有异国风情又超级简单的，酸奶菜丝沙拉吧，跟我的另一个菜谱“黄姜烤羊排”非常配。
用料
| 包菜切丝 | 半颗 |
| 自制老酸奶 | 买不加糖，不加甜味剂的酸奶也行 |
| 孜然粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
酸奶菜丝沙拉 (痴迷健康的Ella)的做法
我用的是水果甘蓝，有点像大头菜，我觉得大头菜也可以切丝
![酸奶菜丝沙拉 (痴迷健康的Ella)的做法步骤图 第2张]( "酸奶菜丝沙拉 (痴迷健康的Ella)的做法步骤图 第2张")
酸奶加孜然粉，盐，黑胡椒，搅匀，放入菜丝，双手抓匀。（黄姜烤羊排见我的菜谱）
![酸奶菜丝沙拉 (痴迷健康的Ella)的做法步骤图 第3张]( "酸奶菜丝沙拉 (痴迷健康的Ella)的做法步骤图 第3张")
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用料麦包两片培根两块荷包蛋1个1个芒果，奶油适量益力多1瓶芝士1片番茄鸡蛋培根麦包配芒果沙拉搭益力多的做法好麻烦啊，还要写步骤！把培根，荷包蛋煎好，层层搭配再微波炉半分钟，等芝士融化就好摆盘，无需说明...
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减脂餐、营养早餐用料蟹肉棒1袋土豆2个胡萝卜半根鸡蛋1-2个黄瓜半根洋葱半个个盐3克黑胡椒1勺橄榄油3勺鸡蛋沙拉酱3勺🥔土豆🥚鸡蛋沙拉的做法鸡蛋、土豆、胡萝卜上锅蒸熟黄切片洋葱切碎（用盐腌制出水）玉米过水煮熟（也可用超市单装甜玉米）蟹肉棒切丝将熟软的土豆胡...
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吃惯了斋苹果，换个口味拌上土豆跟青瓜当饭后果也是超赞的！材料可继续添加（例如紫甘蓝，火腿，玉米粒…）好吃到根本停不下来阿～～～用料土豆一个苹果半个青瓜随意丘比沙拉酱香甜味盐洗水果清新爽口土豆沙拉的做法土豆切块蒸熟，冷却挖出。苹果，青瓜盐水浸泡洗干净并刨丝状。（个人...
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五一想着趁机减减肥，来一个超级简单的沙拉用料苦菊一朵圣女果10个苹果1个酸奶100克田园沙拉-超快手的做法把新鲜的苦菊用流动的水清洗，然后稍微切一下取半盒花生小柿子，洗好后对半切开取一个小但是甜的苹果，洗好切碎块把酸奶加入拌一拌，最好是新疆的西域春酸奶，美食...
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