枸杞腰果碎拌豌豆苗——無油無糖版
樓下鄰居種的豌豆苗,不知道怎麼吃,跟她說了依然不願吃😏乾脆這茬割了都送我了,下一茬再留下自己用,咱知道禮輕情意重,再說了盛情難卻,不如先收下,改日方便了給人送點稀罕物啥的,“來而不往非禮也”對吧,看著綠油油的,可欣喜💖
容俺先偷著樂會兒😂謝謝我的愛心鄰居!感恩有您!
昨天洗好一把,放了香蕉,打成了怪綠色濃糊,好清新,飄著淡淡的豌豆香。
今天呢,就簡單拌下😯
這個季節真好,有這麼多生機勃勃的綠色植物供我們享用,發自內心的感恩啊!
用料
豌豆苗 約300克 | |
姜 枸杞 腰果碎 味極鮮 醋 水適量 |
枸杞腰果碎拌豌豆苗——無油無糖版的做法
如圖所示,所有食材洗好備用,姜用板擦擦成泥狀更入味
燒開水燙入豌豆苗裡,用夾子快速反面接著撈出來過一下涼水控幹,👀秒變碧綠色,然後切碎備用。
腰果碎加入姜泥,可以根據自己喜好調味,我放了味極鮮和香味醋,澆在切好的豌豆苗上。
拌勻所有食材,準備好上桌開心享用😄
小貼士
1.豌豆苗不要煮太久,或快速焯水。我是用開水澆上一燙就完事。
2.如果確定無藥無肥無汙染也可以生吃的奧!本人還是覺得稍微燙一下更放心😂
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