无油低卡健康 芝麻豆渣饼干
饼3.24W
无负担健康零食~
用料
黄豆 | 大概100g |
面粉 | 2茶匙 |
鸡蛋 | 1个 |
砂糖 | 2茶匙 |
泡打粉baking powder | 2茶匙 tsp |
麦片 | 可有可无 |
黑芝麻 | 用于点缀即可 |
煮黄豆 沥干水分
烤箱180度预热把所有材料都放进搅拌机,10s,不用打太碎 有点颗粒口感更好~
一勺一勺放在烤盘上,稍微压压,topping再撒上点黑芝麻~(黄豆就用黑芝麻,黑豆就用白芝麻)
入烤箱,180度 20分钟左右~ 取决于饼干厚度啦~ 中途去瞄一眼最好~
最后拿出来晾几分钟就能吃啦!
小贴士
还可以加坚果啊,麦片啊口感会更好(更脆)~ 但是简简单单也很棒啊! 黄豆本身就很香~~
哦耶真的很香~
不然我的室友就不会要封杀我了😂
(我总是半夜烤饼干... 🙈🙈🙈)
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