减脂低卡奶香土豆泥沙拉

用料  

减脂低卡奶香土豆泥沙拉的做法  

1. 1.土豆和胡萝卜切块上锅蒸熟，顺便煮个鸡蛋，土豆胡萝卜碾碎备用，鸡蛋切碎，一起碾碎也行。
   2.洋葱切丝加盐杀出水分。
   3. 黄瓜猕猴桃鸡肉肠切丁。
   4.所有材料混合，加海盐黑胡椒调味，放酸奶和沙拉酱，搅拌混合均匀即可。

2. 水果可以换其他自己想吃的。
   鸡肉肠换火腿虾仁什么的都行，因为图快手方便所以我用的即食鸡肉肠。
   酸奶和沙拉酱的用量自行把握，加芝士片更好吃！