补气血不上火名方＂玉灵膏＂

虚不受补，体虚，血虚，每天一勺冲水喝，坚持一个月，效果非常好。月经期不喝，孕妇不喝。

用料  

补气血不上火名方＂玉灵膏＂的做法  

1. 先把西洋参打粉。西洋参也叫花旗参

2. 和桂圆混合

3. 和桂圆拌匀，不需要加水。两种材料只需要拌匀

4. 盖上纯棉纱布

5. 炖盅外面放水，里面不放水。记住！

6. 调好时间，一天早上五小时，晚上五小时。每天十小时，四天就完成了。

7. 蒸好就是这样的了。

8. 来自罗大伦的书

9. 装瓶，放冰箱保鲜保存，每天早上一勺，冲开水喝。里面的桂圆渣渣可以反反复复泡到没有味道。

小贴士

时间一定要够40小时，有个炖锅最方便。注意炖盅内不能放水。