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生酮低碳|煎饼果子

菜谱3.31W
生酮低碳|煎饼果子的做法步骤图

面糊根据 好好吃瘦 的方子更改了一下，口感很不错

用料  

•饼皮：
黄金亚麻籽粉 11.5克
洋车前子壳粉 2.5克
水 105克
（另加）
鸡蛋 1个
黑芝麻
葱花
•配料：
生菜
午餐肉/肉松
薄脆（可用芝士片/马苏里拉芝士煎成脆片） 我用的炸猪皮丝
•酱
椰子氨基酸酱油
赤味噌
芝麻酱
陈醋

生酮低碳|煎饼果子的做法  

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    生酮低碳|煎饼果子的做法步骤图 第2张

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    生酮低碳|煎饼果子的做法步骤图 第3张

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    生酮低碳|煎饼果子的做法步骤图 第4张

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    生酮低碳|煎饼果子的做法步骤图 第5张

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    生酮低碳|煎饼果子的做法步骤图 第6张
标签：生酮低碳煎饼果子 煎饼果子 生酮

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