美味佳肴馆双薯炊饭（伊莱特聚能碳鼎）
【胚芽米】是包含有胚芽部分的大米，胚芽只占一粒大米重量的3%，却含有整粒米66%的营养。而且胚芽米中的可溶性植物纤维，有畅通肠道的作用，可促进肠道蠕动，加快排出废物，减少致癌物质对肠道的压力。
用料
| 胚芽米120克 | 薏仁米30克 |
| 白米150克 | 紫薯100克 |
| 红薯100克 | 水360克 |
双薯炊饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法
备好材料：将薏仁米浸泡3小时以上，紫薯红薯去皮切大丁。
![双薯炊饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤图 第2张]( "双薯炊饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤图 第2张")
伊莱特锅中放白米、薏仁米和胚芽米，加入紫薯、红薯，放入水
![双薯炊饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤图 第3张]( "双薯炊饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤图 第3张")
按下柴火饭功能烹煮即可
![双薯炊饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤图 第4张]( "双薯炊饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤图 第4张")
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![双薯炊饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤图 第5张]( "双薯炊饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤图 第5张")
小贴士
菜谱by：Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤
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