香菇糯米饭（伊莱特聚能碳鼎）

糯米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，为温补强壮食品，对食欲不佳，腹胀腹泻也有一定缓解作用。
金钱菇有很好的保健的作用，可以帮助消化，含有多种化学成分，具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病、抗衰老等功效，适合多种的人群食用。

用料  

香菇糯米饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法  

1. 备好材料：
   金钱菇用清水泡开切丁，娃娃菜切丁，猪里脊切丁，加入酱油搅拌均匀。

2. 锅中放入糯米、金钱菇、猪里脊、青豆、玉米、娃娃菜、盐

3. 打开电源，按下营养饭功能。

4. 煮好后搅拌均匀就可以开吃啦~

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小贴士

菜谱by：Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤