牛蒡糙米焖饭（伊莱特聚能碳鼎）

牛蒡和糙米胡萝卜、玉米等搭配，营养价值丰富，营养全面，糙米牛蒡膳食纤维都丰富，是一道健康养生饭，牛蒡营养价值高，膳食纤维丰富，有一股特殊清香味，适合减肥养生人群食用。

用料  

牛蒡糙米焖饭的文章" target="_blank" >焖饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法  

1. 备好材料

2. 伊莱特碳锅中加入糙米、水，牛蒡、玉米、青豆、有机酱油

3. 按下糙米饭功能

4. 焖熟后淋上火麻油

5. 撒上芝麻即可

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小贴士

菜谱by：Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤