秋梨膏近年来很受欢迎,特别适合在秋天保健食用。家长可以用调整过的秋梨膏,给孩子进行保健
菜谱3.39W
用料
罗汉果 | 3个 |
梨 | 4个 |
老姜丝 | 10克 |
冰糖 | 50克 |
蜂蜜 | 30克 |
秋梨膏近年来很受欢迎,特别适合在秋天保健食用。家长可以用调整过的秋梨膏,给孩子进行保健的做法
1、 秋梨洗净削去外皮,用擦板擦出梨蓉和梨汁;
2、 将梨蓉和梨汁放入锅中,加冰糖;
3、 加入老姜丝;
4、 罗汉果用手掰碎加入;
5、 大火煮开后转小火慢熬30分钟;
6、 倒出用纱布或者筛子过滤;
7、 滤出的汁水倒回锅中,小火熬膏,用不铲不断搅动;
8、 放凉,加入蜂蜜搅匀;
9、 喝的时候取一勺用温开水兑开即可。功效:
养阴生津、润燥止咳、降火
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