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【生酮饮食】德式巧克力西葫芦蛋糕German Chocolate Zucchini Cake

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“生酮饮食”德式巧克力西葫芦蛋糕German Chocolate Zucchini Cake的做法步骤图

在国外网站看到的食谱,试做一次感觉实在太好吃了!西葫芦和蛋糕体完美融合,牛轧层香韧有嚼劲,生酮饮食期间能吃到这样的蛋糕真是幸福呀……赶紧记一下~

Servings:16

Calories:203 kcal | 5.7g net carbs
Total Fat 17.9g 28%
Saturated Fat 11.7g 59%
Cholesterol 67.2mg 22%
Sodium 167.6mg 7%
Total Carbohydrates 10.4g 3%
Dietary Fiber 4.7g 19%
Sugars 1.4g
Protein 4.4g 9%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Author:Lisa | Low Carb Yum

用料  

【蛋糕体】
椰子面粉 1/2 杯
无糖椰浆粉 1/2 杯
代糖(我用赤癣糖醇) 1 杯
肉桂粉 1/2 茶匙
食用苏打 1 茶匙
无铝泡打粉 1 茶匙
1/4 茶匙
液态椰子油 1/4 杯
大号鸡蛋 4 只
香草精 1 茶匙
西葫芦丝 2 杯
无糖巧克力豆(我用的无糖可可粉代替) 1/2 杯
【牛轧淋面】
无糖杏仁奶 1/2 杯
代糖 1/2 杯
蛋黄 1 只
黄油 1/4 杯
黄原胶粉 1/4 茶匙
香草精 1/2 茶匙
无糖椰子脆片 3/4 杯
碧根果 1/2 杯

【生酮饮食】德式巧克力西葫芦蛋糕German Chocolate Zucchini Cake的做法  

  1. 将蛋糕体所有的干粉(椰子面粉、可可、甜味剂、肉桂、苏打、泡打粉和盐)拌匀。

  2. 将鸡蛋、椰子油和香草精搅拌混合均匀,扮入西葫芦丝和巧克力屑(如果使用的话)。

  3. 把混合物装入烤盘。(原作者用的9x9英寸烤盘,我用的1磅的磅蛋糕模具,感觉烘烤时间稍微差一点)

  4. 上下火175度烘烤40分钟直到牙签戳入不带出泥。蛋糕体完成,放凉备用。

  5. 把杏仁奶、甜味剂、蛋黄和黄油一起放在可以加热的小锅里面。(我用的融巧克力的隔水加热碗,做起来有点慢)

  6. 中火加热,冒泡后加入黄原胶粉。

  7. 继续加热搅拌直到混合物变得粘稠厚重。

  8. 从火上移开,加入香草精和弄碎的碧根果和椰子片。

  9. 趁热把混合物覆盖在冷却后的蛋糕体上。放凉成型后切块食用~

    “生酮饮食”德式巧克力西葫芦蛋糕German Chocolate Zucchini Cake的做法步骤图 第2张