养颜饱腹奶昔

今天来分享几款巨好喝的鲜榨奶昔，含有丰富的膳食纤维，低卡又养颜，减脂期的小伙伴也可以随便吃，分分钟搞定！

用料  

养颜饱腹奶昔的做法  

1. 先把所需要的食材备好，南瓜提前蒸熟，准备一个破壁机

2. 香蕉火龙果奶昔：火龙果+香蕉🍌+牛奶🥛一小杯，打成奶昔。

3. 青提香蕉奶昔：青提+香蕉🍌+牛奶🥛，这款不好看，但是好喝，把青提换成牛油果颜值就高了！

4. 蓝莓香蕉奶昔：蓝莓🫐+香蕉🍌+牛奶🥛打成奶昔，酸甜的口感超棒！

5. 香甜南瓜奶昔：熟南瓜🎃+牛奶🥛打成奶昔就好了，口感细腻丝滑，小朋友超爱的！

6. 超简单的养颜饱腹奶昔，低卡减脂，润肠通便，yyds！

7. 每天一杯，大人小孩都爱喝

8. 简单又美味，分分钟搞定！

9. 流口水的宝宝～做起来哦！

小贴士

今天用的九阳独奏全能饮品机，破壁机+养生壶+缤果杯三合一，一机多用好给力！
☀️早上用它打豆浆/米糊，打得超细腻。一键冲洗，太适合我这种懒人啦！
🌸天冷～养生壶派也上了用场，花果茶、银耳燕窝啥的都安排起来，yyds！
🍹下午小朋友放学，用缤果杯榨一杯鲜果汁，盖上盖子随身携带，特别方便💯！