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紫薯燕麦奶昔(好喝饱腹营养早餐)

紫薯燕麦奶昔(好喝饱腹营养早餐)的做法步骤图

用料  

紫薯 1只
黑芝麻 10克
德运脱脂奶粉 15克
Weetbix 燕麦片 1块

紫薯燕麦奶昔(好喝饱腹营养早餐)的做法  

  1. 紫薯好,剥皮放进搅拌杯,加入黑芝麻,牛奶用另外一只被子泡好,放一块燕麦片,泡软之后放进搅拌杯。

    紫薯燕麦奶昔(好喝饱腹营养早餐)的做法步骤图 第2张
  2. 20秒就OK~

    紫薯燕麦奶昔(好喝饱腹营养早餐)的做法步骤图 第3张
  3. 超好喝,饱腹感棒!

    紫薯燕麦奶昔(好喝饱腹营养早餐)的做法步骤图 第4张