宝宝冬瓜银耳玉米羹

用料  

宝宝冬瓜银耳玉米羹的做法  

1. 食材备用

2. 将冬瓜洗净 切成小块 银耳掰碎 把所有食材放入清水中 大火煮开转小火煮20分钟即可！将熬好的食材放入料理机中打成浓汤就可以了！

3. 营养建议：银耳有着补脾开胃、益气清肠的作用，而冬瓜又是含水量非常高的一种食材，加上玉米丰富的膳食纤维，这道汤羹不仅有着香甜美味的口感，同时也是在天气逐渐转冷之际一道不错的暖胃润肠的美食。