宝宝辅食 鸡肉松

要上班 所以宝宝荤菜都是做五天的 肉泥感觉解冻麻烦 所以 猪肝粉 鸡肉松 冷藏 吃的时候直接和在米粉里 面条里 粥里就可以

用料  

宝宝辅食 鸡肉松的做法  

1. 柠檬腌制鸡胸肉 10分钟这样 切小块焯水 去浮沫换清水 煮熟 捞出来 放在保鲜袋里 之前焯水 忘记拍了

2. 用擀面杖锤 锤松软 （我的经验 就切小块使劲锤 就不需要手撕了）
   但手撕的好处是看起来比较蓬松

3. 放进锅里炒干

4. 搅拌机打碎 根据自己家搅拌机确定打碎的时间 我这个是四十秒的状态 1-3分钟 基本可以

5. 很蓬松 但是拍不出感觉
   我又不卖货 单纯的分享做饭 所以将就看哦

小贴士

最好用单独的宝宝做饭物品 炒的时候 我用的不粘锅