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微波炉蒸鸡胸怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的微波炉蒸鸡胸精选专题是专门提供微波炉蒸鸡胸的相关精彩内容的地方,这里的微波炉蒸鸡胸相关内容,小编都精心编辑,精选优质微波炉蒸鸡胸的相关知识,分享一些微波炉蒸鸡胸方面的经验知识。

  • 如何做微波炉蒸鸡胸好吃 微波炉蒸鸡胸烹饪方法大全

    微波炉蒸鸡胸

    时间:约15-20分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料鸡大胸1个姜末10g白酒10g生抽15g细砂糖20g小葱根据口味添加微波炉蒸鸡胸的做法鸡大胸放在盘子里,撒上糖,揉匀,静置15分钟。用糖腌一下可以让鸡胸更软嫩。姜末、白酒和生抽放进...

  • 微波炉版豆瓣鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉版豆瓣鸡胸肉

    原食谱出自柳泽英子《微波炉减肥食单》,腌制香辣鸡肉。又是把原方改的面目全非…所幸味道还过得去,而且同样快手方便。尤其是冰箱空荡荡的时候……这个方子还是值得一试哦~用料鸡胸肉(切条或块)1份(90g左右)口蘑(切片)4朵盐少...

  • 微波炉菜 鸡胸肉甘蓝菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉菜 鸡胸肉甘蓝菜

    陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸(大概15ml)需要数量甘蓝菜(洗净,去老的外皮,切成一口大)200g鸡胸肉(去筋。用叉子扎)130g白料酒1勺A酱油1勺A寿司醋(日本)1勺A芝麻油1勺A白芝麻(烤过)1勺A白芝麻(烤过,磨碎过)1...

  • 微波炉菜谱:光波烤鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉菜谱:光波烤鸡胸

    不用锅,又美味,减脂必备~用料鸡大胸一块垂直纹理切厚片生抽2勺黑胡椒1勺食用油5克淀粉1勺大蒜2瓣切片蜂蜜(非必选)1勺柠檬(非必选)1/4个取汁微波炉菜谱:光波烤鸡胸的做法所有原材料初步加工后混合搅匀,放冰箱冷藏一夜取一半鸡...

  • 如何做鸡胸肉微波炉好吃 鸡胸肉微波炉烹饪方法大全

    鸡胸肉微波炉

    无用料鸡胸肉块盐克橄榄油勺黑胡椒1勺鸡胸肉微波炉的做法无小贴士鸡胸肉水要弄干!橄榄油拌匀,9分钟左右,5分钟的时候拿出来弄散...

  • 香嫩鸡胸肉(微波炉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香嫩鸡胸肉(微波炉版)

    简单健康营养,健身者必备...重点是,好吃!!真的好吃👍🏻用料鸡胸肉100g荷兰豆150g酱油1g香嫩鸡胸肉(微波炉版)的做法把鸡胸洗干净,横着切薄(不用太薄,差不多就行),再在鸡胸肉上面划几道横,方便入味。把鸡胸肉放入保鲜袋中,加入酱油...

  • 微波炉版烤鸡胸肉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉版烤鸡胸肉丝

    健身小零食,低脂高蛋白,甜香焦脆。用料鸡胸肉300g料酒适量盐按个人口味适量孜然粉适量黑胡椒粉适量小茴香适量微波炉版烤鸡胸肉丝的做法用料酒,盐将鸡胸肉腌制半小时左右。将腌制好的鸡胸肉煮熟并冷却。将鸡胸肉撕成丝状...

  • 微波炉蒸蛋食谱做法大全,超简单的微波炉蒸蛋做法步骤

    微波炉蒸蛋

    想吃蒸蛋又嫌麻烦,用微波炉咯用料鸡蛋2个水200cc日式酱油(めんつゆ)1勺内料冰箱有啥就放啥蘑菇2颗虾2只葱花按喜好放微波炉蒸蛋的做法把鸡蛋打散和水以及日式酱油充分搅拌后,最好用细格漏勺再筛一下,可以滤掉杂质和没打散...

  • 微波炉鸡胸肉试验一的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉鸡胸肉试验一

    用料鸡胸肉250克盐1勺蜜糖2勺花生油1勺微波炉鸡胸肉试验一的做法以上配料混合搅拌成酱料把解冻的鸡胸肉摆在微波炉大碗中,然后倒入酱料微波炉烹饪选择“红烧肉”,时间自动设置为10分钟鸡胸肉彻底煮熟,肉韧,不好吃,我得切开...

  • 24天微波炉烤鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    24天微波炉烤鸡胸肉

    用料鸡胸肉2块24天微波炉烤鸡胸肉的做法鸡胸肉解冻腌一下,放点料酒,和盐,放进微波炉高火烤10分钟,香...

  • 微波炉版鸡胸肉丝干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉版鸡胸肉丝干

    用料鸡胸肉1块微波炉版鸡胸肉丝干的做法鸡胸肉整块下锅,放入料酒姜片去味,煮至鸡胸肉熟透。鸡胸肉凉水冲洗,用手撕成条状,鸡丝形状不宜过大加入盐、鸡精、胡椒粉、十三香、生抽,搅拌均匀,均匀平铺到盘子里放入微波炉,开高火8...

  • 微波炉蒸虾食谱做法大全,超简单的微波炉蒸虾做法步骤

    微波炉蒸虾

    用料虾10只盐3克生姜5克热水能淹没虾的水量微波炉蒸虾的做法洗虾,去除虾线,准备好生姜切小丁或片在微波炉玻璃容器放入虾,生姜,水,盐放入微波炉,高火三分半钟...

  • 香烤鸡胸肉 微波炉版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香烤鸡胸肉 微波炉版

    每天都在办公室加班,又不想叫外卖。自己动手做一些简单快手的食物最好不过了。正好在健身,鸡胸肉这个大杀器绝对是要吃吃吃呢!!用料鸡大胸1块海天烧烤汁1瓶姜1点黑胡椒等香料香烤鸡胸肉微波炉版的做法将鸡胸洗干净,剔除上...

  • 微波炉鸡胸肉块的详细做法,微波炉鸡胸肉块做法技巧

    微波炉鸡胸肉块

    时间:约10-15分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料鸡胸肉250g冷冻混合蔬菜丁60g生抽10g黑胡椒粉3g料酒10g姜末2g番茄沙司根据自己口味添加微波炉鸡胸肉块的做法鸡胸肉清洗干净后,用刀切成碎丁,然后剁成细腻的肉茸。将剁好的肉...

  • 粉丝蒸鸡胸肉(微波炉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    粉丝蒸鸡胸肉(微波炉版)

    今天继续跟小E来体验快乐健康餐~鸡胸肉身为锻炼和减肥人士的挚友,小E我是对它又爱又恨,每天想着新花样让鸡胸肉变得更加好吃!今天这道菜是非常适合忙碌的学生党和上班族,只需要用几分钟就可以做出一道香喷喷的鸡胸肉~对于有...

  • 微波炉菜 鸡胸肉煮番茄的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉菜 鸡胸肉煮番茄

    用微波炉做饭,很简单!用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量鸡胸肉200g西红柿1个玉米粒60gA酱油2/3勺A橄榄油1/3勺A胡椒粉少量微波炉菜鸡胸肉煮番茄的做法把鸡胸肉切为片。把西红柿乱切为块。准备能够用微波...

  • 微波炉蒸鸡蛋 鸡蛋羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉蒸鸡蛋 鸡蛋羹

    分享一个简单、快捷、方便的蒸鸡蛋/鸡蛋羹方法。关键:鸡蛋和水的比例,以及时间。菜谱中是基础方法,可随个人喜好加秋葵、虾仁等等等等…用料鸡蛋2个盐少量(约0.3克)香油少量(约3滴)生抽少量(约1/4汤匙)醋少量(可放可不放,看个人...

  • 鸡胸饭(微波炉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸饭(微波炉版)

    只有米饭不行呀当然要吃肉!鸡胸蛋白含量很高,很适合减脂或者健身的同学噢😁用料鸡小胸3只米1/4碗酱油适量酱适量鸡胸饭(微波炉版)的做法鸡胸前一天晚上用味极鲜和姜片腌制,可以稍微按摩一下,然后密封放入冰箱冷藏提前三四...

  • 微波炉蒸鱼食谱做法大全,超简单的微波炉蒸鱼做法步骤

    微波炉蒸鱼

    自己吃的记录一下用料鱼条葱根蒜微波炉蒸鱼的做法这次是小黄花鱼处理干净摆在盘子里(水分不用沥干,带点水可以的,不然会干巴~)撒上葱花和蒜末淋上适量蒸鱼豉油(试了几次,对我来说,5小条鱼,大概5g就可以了)过一会翻个面让材料都...

  • 微波炉蒸饼食谱做法大全,超简单的微波炉蒸饼做法步骤

    微波炉蒸饼

    用料面粉4大勺温水4大勺玉米油2大勺糖2小勺微波炉蒸饼的做法面粉和糖先搅拌均匀加油搅拌,然后加温水(不要一次性加,逐步添加)充分搅拌成浆状准备蒸笼,放入微波炉高火3分钟洒上葱花,再进微波炉中高火1分半,即可。(配上胡萝卜豆...

  • 盐焗鸡胸肉(微波炉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    盐焗鸡胸肉(微波炉)

    虽然图片看起来很没食欲但是味道很好我是今天做完力量训练饿了懒得去买肉吃随手做出来的用料鸡胸肉适量盐适量盐焗鸡胸肉(微波炉)的做法鸡胸肉切小块摆在盘里均匀撒薄薄的一点盐在上面直接塞进微波炉三分钟听到噼里啪啦...

  • 微波炉蒸饺食谱做法大全,超简单的微波炉蒸饺做法步骤

    微波炉蒸饺

    用料速冻饺子水微波炉蒸饺的做法将速冻饺子,摆好放在盘中,边缘向下,用喷壶均匀的喷上水,特别是饺子边缘,容易干。可以稍微有一点积水盘子里。盖上合适的盖子,放到微波炉里,用高火转两分钟,然后再换成中高火转一分钟。如果加热...

  • 微波炉鸡胸肉凉拌菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉鸡胸肉凉拌菜

    用料豆芽200g金针菇一把油麦菜一把鸡胸肉一块大葱一根生抽两勺醋一勺香油半勺豆瓣酱半勺料酒一勺微波炉鸡胸肉凉拌菜的做法鸡胸肉切条,大葱切斜段,加入适量料酒抓匀,放进微波炉高火四分钟,生抽,醋,豆瓣酱,香油倒入小碗拌匀青...

  • 微波炉之蘑菇鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉之蘑菇鸡胸肉

    适合懒人,赶时间的,和减肥的人。(≧∇≦)快捷健康是我们的口号!用料鸡胸肉1块口蘑5个自己喜欢的调料。微波炉之蘑菇鸡胸肉的做法我处理鸡胸肉都是切成大粒来,这样熟的快且不容易柴。多大粒按自己喜好,但不要太小。实在要个尺...

  • 香菇蒸鸡胸肉-超快手微波炉减脂生酮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香菇蒸鸡胸肉-超快手微波炉减脂生酮

    减脂每天吃烤鸡胸太单调啦,香菇可以给鸡胸肉增加一些风味用料鸡胸肉一块香菇五朵葱蒜盐适量香菇蒸鸡胸肉-超快手微波炉减脂生酮的做法新鲜香菇洗净切条铺碗底。铺平铺满即可鸡胸肉提前切薄片加盐和胡椒腌制。或者看个...