“素”饮健康——润喉祛湿正气的冬瓜皮薏米胖大海陈皮饮
下午茶食谱2.69W
吃冬瓜时去掉的冬瓜皮别扔哦,变废为宝很简单,清洗干净晒干就好了,用来做茶饮不但清热好喝,而且帮助祛湿滋养肠胃,试试吧😊
用料
冬瓜皮 | 20克 |
薏米 | 10克 |
果皮 | 1/4片 |
蜜枣 | 2个 |
胖大海(大海榄) | 1个 |
清水 | 1.8升 |
“素”饮健康——润喉祛湿正气的冬瓜皮薏米胖大海陈皮饮的做法
材料配齐。
清洗干净以后放养生壶完成煮茶程序就好了。或者明火大火煮开,中小火煮15分钟就完成了。
清甜润喉,祛湿清热😊
宅家办公好伴侣……试试吧😊
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