【减脂推荐】香蕉全麦马芬蛋糕

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💌 2718905271【分享接地气的营养学知识】

用料  

【减脂推荐】香蕉全麦马芬蛋糕的做法  

1. 准备好上述食材

2. 香蕉和鸡蛋、牛奶一起放入料理机中搅拌均匀

3. 筛入全麦粉、泡打粉搅拌成较粘稠的糊状

4. 倒入模具8分满，撒上干即食燕麦片、扁桃仁片和蔓越莓

5. 烤箱预热5分钟，上下火180度30分钟左右就好啦

6. 减脂期推荐，无糖低卡饱腹又好吃，搭配一杯代谢咖啡，一点儿不担心热量

小贴士

减脂期的小伙伴可以试试哦，一起探讨学习！